登戸の鍼灸やマッサージならKukuiへ、秋むくみ②
Kukuiはり灸整骨院 登戸院の杉山です。
前回の続きのお話です。
まだ前回のブログ内容を見ていない方は
そちらから読んでいただける幸いです。
秋むくみ① 三陰交 のブログはこちら
今回ご紹介する秋むくみを改善するツボは...
【足三里】
食欲の秋になると、ついついご飯が進んでしまいますね
そのため暴飲暴食になり消化が追いつかず、それが秋むくみの原因になることも・・・
そんな時に使うツボは【足三里】
ツボの位置は、膝のお皿の下の出っ張った場所(脛骨粗面)と
足の外側の骨(腓骨)を結ぶ中点にあります。
胃腸の働きを整えてくれて、足の疲れもにも効くとされています
松尾芭蕉の奥の細道にも足三里が登場していて 昔の人は旅に出るときは、ここにお灸をしていたそうな・・・
では、また次回のブログで!
杉山
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kukuiはり灸整骨院
登戸院
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