登戸の鍼灸やマッサージならKukuiへ、秋むくみ② | あらゆる年代の相談に気軽に対応すると稲田堤で評判のKukuiはり灸マッサージ院です

Kukuiはり灸整骨院 登戸院の杉山です。
前回の続きのお話です。

まだ前回のブログ内容を見ていない方は
そちらから読んでいただける幸いです。
秋むくみ① 三陰交 のブログはこちら

今回ご紹介する秋むくみを改善するツボは...

【足三里】

食欲の秋になると、ついついご飯が進んでしまいますね
そのため暴飲暴食になり消化が追いつかず、それが秋むくみの原因になることも・・・

そんな時に使うツボは【足三里】
ツボの位置は、膝のお皿の下の出っ張った場所（脛骨粗面）と
足の外側の骨（腓骨）を結ぶ中点にあります。





胃腸の働きを整えてくれて、足の疲れもにも効くとされています

松尾芭蕉の奥の細道にも足三里が登場していて 昔の人は旅に出るときは、ここにお灸をしていたそうな・・・

では、また次回のブログで！

杉山

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