登戸の鍼灸とマッサージ、むくみ対策① | あらゆる年代の相談に気軽に対応すると稲田堤で評判のKukuiはり灸マッサージ院です

Kukuiはり灸整骨院 登戸院の杉山です。

本日は、前回のブログの記事の続きになります！
ブログをまだ読んでない方は以下のURLからご覧いただけます！
https://kukui-89massage.com/blog/20220512095659-1158/

むくみになりやすい原因や理由がわかったので、
今度は解決方法をお伝えしていきましょう！

様々な解決方法があるので、ご自身にあった物を選択してくださいね！

では、１つ目の方法から。

①水を飲む
１日に約1.5L程度をこまめに取りましょう

えっ？！って思うかもしれませんが、
水を飲みすぎたら、もちろんむくみます。
ですが、飲まなすぎても悪影響が出ます・・・
身体が「水分が少ないから身体に溜め込んでおこう！」と
反応して水分代謝が悪くなるわけですね。

当院では、施術終わりに水分補給が行えるように
浄水型ウォーターサーバーもご用意していますので
むくみ対策の施術後は、確実にお水が飲めます！


続いて2つ目の方法

②三陰交を温める

前回記事で、長夏は土に属していて、脾(臓)・胃にも

関係しているとお伝えしました。
湿度のせいで土がグチャグチャだと脾も胃の環境も最悪です。
グチャグチャな土を乾かして

良質な土に変えましょう！

ってイメージです。

三陰交は女性のためのツボとも言われ
”三”つの”陰”経のルート（肝・脾・腎）が”交”わる

という意味で”三陰交”と名付けられています。

この三陰交は
むくみや冷え、婦人科系疾患全般に対して
効果があるとされています。

月経痛の施術からから陣痛促進をするなど、
むくみ以外にも効果絶大です！

三陰交の位置はこちら↓

内くるぶしから指四本分上の脛（すね）の内側
上の写真ではお灸が置いてあるあたりですね！

では、どういって温めるか。
レッグウォーマーや足湯・半身浴
当院だとお灸での施術をおすすめしています！
上の写真のお灸を燃やすとこんな感じの跡が一時的に残ります。
1～2日程度ですぐに消えますのでご安心を！

（すね毛がお見苦しくすみません・・・）

動画を撮りましたが、ただただ燃えきるまでの動画ですので

2倍速推奨＆洗濯機を回しながら撮っていたので

無音推奨です😓

https://www.youtube.com/watch?v=yUhfzcvDsrI

まだまだ対策方法はありますが、

だいぶ長くなってしまいましたので
次のブログで続きをご紹介します！

では、また次のブログで！

杉山

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【イベント情報】


＜日　時＞ 2022/5/29 (日) 17:30～18:30
＜場　所＞ 当院（Kukuiはりきゅう整骨院 登戸院)
＜参加費＞ 無料

＜ご予約＞

直接またはお電話、HP内お問い合わせよりご予約頂けます。

お問い合わせの際、内容に『美脚×美尻講座 予約』と

足サイズのご記入の上お問い合わせ下さい。
【申込期間】　5/22(日) ~17時まで

申込みをご希望の方は以下のURLをタップしてください
https://kukui-89massage.com/contact/

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kukuiはり灸整骨院
登戸院

神奈川県川崎市多摩区登戸3414-2　DESIRE６F A号室

・小田急線　登戸駅　徒歩1分　中央改札を出てすぐ！　
・JR南武線　登戸駅　徒歩3分

・小田急線　向ケ丘遊園駅　徒歩7分

＜こんな方にオススメ＞

● 登戸でマッサージを受けたい方

● 保険診療をご希望の方

● 肩こりや腰痛などお身体の不調でお悩みの方
● 健康維持やリラクゼーション目的の方
● 鍼灸（はりきゅう）の施術を受けたい方
● 美容鍼灸に興味のある方

● 交通事故や労災でお困りの方

● 妊産婦やマタニティケアを希望の方

● 訪問リハビリマッサージや出張の施術をご希望の方　etc

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